La nature nous donne tout ce dont nous avons besoin pour préserver notre santé

Les actus de Stef

L'hiver : comment booster son immunité et traiter les maux de l'hiver ?

Le froid commence à arriver (il était temps !) et avec lui, les petits tracas de l'hiver : rhumes, bronchites, fatigue, otites, angines, grippes....

Mais ce n'est pas une fatalité !

Les huiles essentielles et les bourgeons peuvent là encore vous être d'une aide précieuse !

 

Vous aimez faire des cures de vitamines ? Essayez la spiruline...
Pour vous accompagner, vous et/ou vos enfants, voici quelques conseils naturels :

L’huile essentielle de Ravintsara

 

C’est l’huile essentielle « bonne à tout faire » (étymologie malgache ravintsara = feuille bonne à tout faire)

 

Antivirale et stimulante immunitaire

Antibactérienne

Neurotonique, énergisante

Très efficace dans toutes les pathologies virales : grippe, zona, herpès, entérite virale, rhume…

En préventif comme en curatif, toutes voies d’administration

Aucune contre-indication (à utiliser avec précaution chez l'asthmatique)

2 gouttes par voie orale tous les matins pour les adultes aidera à vous maintenir en forme tout l'hiver...

Le laboratoire Pranarôm a innové dans une forme galénique qui permet une prise plus facile : les perles !!! pas de goût, pas besoin de support ! Idéales pour les personnes qui ont du mal avec les huiles essentielles par voie orale.

Vous pouvez aussi frictionner vos poignets matin et soir. 

 

 

L’huile essentielle de Bois de Hô

    

De fragrance plus douce que le ravintsara ou le tea tree, on les utilisera surtout pour le tout petit enfant (dès 3 mois), pour stimuler son immunité

Anti infectieuse à large spectre : bactéricide, virucide, fongicide

Infections ORL et bronchopulmonaires

Infections uro-génitales : cystites et vaginites

Toutes infections chez le bébé

En massage de la voûte plantaire 2 fois / jour (préventif) et jusqu’à 4 à 6 fois / jour (curatif)

Dans le curatif, il sera plus indiqué de masser en regard de l’organe concerné

Tonique cutanée

Calmante, relaxante et sédative

Réénergisante du tonus nerveux

Asthénie nerveuse, surmenage intellectuel, troubles du sommeil

Le rosier sauvage

Principal remède de la sphère ORL pour les pathologies chroniques comme aiguës : rhinites, amygdalites, otites, trachéo-bronchites, rhino-pharyngites…

 

Stimulation des défenses immunitaires

Agit sur les inflammations à répétition (notamment des muqueuses)

 

À conseiller pour les enfants « toujours malades »

La SPIRULINE
La spiruline est une microalgue d'eau douce qui pousse à l'état naturel dans certains lacs. D'une richesse nutritionnelle exceptionnelle, elle est utilisée depuis des millénaires pour ses vertues multiples. Pour en savoir plus, venez la découvrir et la déguster à l'atelier de Stef de novembre. Déborah, productrice de Spiruline
Source : www.spirulineaquitaine.com
 

NB : deux ateliers vous sont proposés pour approfondir ces conseils et découvrir plus d’huiles essentielles et de bourgeons du l'hiver : conseils santé et fabrication d’un soin personnalisé, support de cours et collation inclus. Déborah Charlemagne, productrice de spiruline, vous fera aussi découvrir cette algue aux nombreuses propriétés.
Dates des ateliers : le samedi 16 novembre 2019 de 10h à 12h30 & le vendredi 22 novembre de 19h30 à 22h
Tarif : 20 € / personne. Inscription conseillée. Places limitées.

Prochaine Actu de Stef :

Salon du Bien-Être à Monein les 29 et 30 novembre (Cf. page actualité)

Pas d’actu de Stef en Janvier : je vous proposerai une journée « filles » ; un moment de découverte des huiles essentielles, ponctuée de moments de détente : réflexologie, shiatsu, yoga, sophrologie… à faire entre amies, mère/fille, … 60 € / personne la journée
Date à inscrire sur vos agendas : le 11 janvier 2020
Plus d’infos très rapidement (pour pouvoir l’inscrire sur votre liste au père Noël)